人的性爱活动是伴随人一生的正常生理活动，它并不会随着年龄的增长而逐渐消失。老年人的性功能主要是通过性中枢、性刺激和性伴侣的作用而维持的。只要夫妻双方的感情融洽，老年人仍可进行美满的性爱活动。因此，老年人应破除性卑下感，消除老年人没有性欲、没有性功能、不能进行性爱活动等陈旧而不科学的观念。性爱活动是幸福家庭的重要组成部分，也是老年人健康长寿的因素之一，不应为此多感内疚。

　　现代医学研究表明，老年人有正常而持久的性功能，是健康长寿的好兆头，是老年人健康长寿的表现。适当而和谐的性爱活动，有助于增强人体的免疫功能，消除孤独感，避免生殖器的废用性萎缩，对预防疾病大有禆益。老年人长期的性压抑，可使免疫功能下降，导致多种疾病。性压抑到了一定程度则会出现焦虑、抑郁等。而性爱能松弛紧张，增强活力。当情绪不能压抑时性爱可以缓解：当心理压力使人紧张时性爱有意想不到的效果。

　　此外，性爱促进新陈代谢和活力，使人精神抖擞正常而有规律的性爱活动，对心身健康大有帮助。大量资料表明，夫妻关系不好而引起的不良因素可导致胃馈疡、高血压、冠心病和神经官能症等各种身心疾病的发生。许多调查表明，单身比婚配者、丧偶者比白头谐老者死亡率高，原因之一就是失去了性爱伴侣。因此，老年夫妇在晚年不仅应互敬、互爱还应有规律的进行性活动，这大有利于心身健康。

　　因而，老年性爱活动具有以下特点和好处：

　　第一、老年性爱活动不仅可缓解老年人的性紧张，满足生理需求，而且可满足老年人的精神享受。

　　第二、老年人的性活动是多方面的并非单纯指性交和接吻还包括彼此倾诉情感、相互关心、爱抚、体贴等，这一系列的性爱活动并不岁年老而衰，反而成为老年夫妻情感交融的重要手段。

　　第三、老年人通过性活动，有助于他们对生活的信心，更容易排除孤独、寂寞、抑郁感和老大伤悲的心理，使精神生活更充实。

　　永坠爱河长相守、黄昏尤需重雅情。老年人，避开你的误区吧，为晚年幸福、健康长寿，愉快的享受你的性爱生活必需品吧。愿你的晚秋更絢丽！